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Somos dois, a Sandra Matos e o Mário Caetano, e juntos demos vida a 3 filhas que muitas vezes são a nossa saída de emergência…. para o amor. Aquele amor que vale tudo.

Num dia como outro qualquer, enquanto cozinhávamos o jantar para a família, conversávamos sobre a vontade imensa, gigante e transbordante que ambos sentíamos em ajudar e apoiar a humanidade em tempo difíceis, onde o medo contagia mais rápido do que qualquer vírus.

“As pessoas precisam de ajuda. Vamos fazer a nossa parte” – dissemos um para o outro.

E foi com este voto de fé e com o apoio de toda a nossa equipa que nasceu este movimento de amor, coragem, contribuição e humildade para uma grande porta de Saída de Emergência.

Aqui vais encontrar recursos gratuitos, ferramentas práticas e discursos inspiradores para lidares com o medo, o pânico, o stress, a ansiedade, a confusão e a indecisão.

Aqui vais encontrar formas de elevar a tua consciência, a tua prática diária, o teu amor-próprio e de alimentar de forma saudável o teu sistema imunitário, físico, emocional e social, trazendo segurança para aquilo que podes controlar. Através de vídeos, áudios e textos que te vão ajudar no dia-a-dia.

Queremos fazer crescer este movimento à escala global, fazendo o bem.

Por isso te pedimos: partilha também!

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Estamos juntos!

Conhece o Mário

O Mário Caetano é Coach, Autor e Palestrante Inspirador, considerado pelos Media como um Coach de Referência a nível nacional, aparecendo em vários programas de rádio e televisão e escrevendo em diversas revistas.  

Desde 2008, altura em que decidiu ser Coach profissional, tornou-se especialista em ajudar pessoas a encontrarem o seu propósito de vida e a descobrirem aquilo que as realiza. Escreveu os livros “Abre” e “Inspira-te” e já ajudou mais de 70.000 pessoas a transformarem as suas Vidas através das suas palestras, retiros, sessões de coaching e Programas online.

Utilizando os princípios exatos da mudança que ensina através da sua experiência em + de 6000 horas como formador e palestrante e + de 6000 horas como coach, conseguiu transformar a sua vida, passando de Empreendedor falido e solitário a Empreendedor Abundante e inspirador de multidões, unindo a espiritualidade à prática e ajudando pessoas e organizações a criarem uma vida que as preencha e realize.

É Coach certificado, Practitioner em Programação NeuroLinguistica pela SRI Coaching (USA), Practitioner em Hipnoterapia pela American Board of Hipnotherapy e Practitioner em Terapia da Linha do Tempo pela Synergetic Results International.

Conhece o Mário

O Mário Caetano é Coach, Autor e Palestrante Inspirador, considerado pelos Media como um Coach de Referência a nível nacional, aparecendo em vários programas de rádio e televisão e escrevendo em diversas revistas.  

Desde 2008, altura em que decidiu ser Coach profissional, tornou-se especialista em ajudar pessoas a encontrarem o seu propósito de vida e a descobrirem aquilo que as realiza. Escreveu os livros “Abre” e “Inspira-te” e já ajudou mais de 70.000 pessoas a transformarem as suas Vidas através das suas palestras, retiros, sessões de coaching e Programas online.

Utilizando os princípios exatos da mudança que ensina através da sua experiência em + de 6000 horas como formador e palestrante e + de 6000 horas como coach, conseguiu transformar a sua vida, passando de Empreendedor falido e solitário a Empreendedor Abundante e inspirador de multidões, unindo a espiritualidade à prática e ajudando pessoas e organizações a criarem uma vida que as preencha e realize.

É Coach certificado, Practitioner em Programação NeuroLinguistica pela SRI Coaching (USA), Practitioner em Hipnoterapia pela American Board of Hipnotherapy e Practitioner em Terapia da Linha do Tempo pela Synergetic Results International.

Conhece a Sandra

A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.

Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.

Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.

É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.

Conhece a Sandra

A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.

Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.

Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.

É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.

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